Sport kann auf Dauer den Ruhepuls senken. Insbesondere Ausdauersportarten wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen haben diesen Effekt: „Man sagt grundsätzlich, dass die für eine stärkere ...

Regelmäßiges Training kann beim Abnehmen helfen, aber viele Menschen können sich nicht dazu durchringen. Doch es ist auch nicht unbedingt nötig, sagt der Personal Coach Jan-Magnus Bahmann aus ...

Ein Fitness- und Gesundheitsstudio von Frauen für Frauen! Mit diesem Konzept hat sich „LadyFit21“ an der Lohner Straße 34 einen Namen gemacht. Aktuell wird das Studio neu gebaut und die alten ...